Le coaching, comme je le ressens, est un accompagnement sur le chemin de sa propre réalisation !

C’est une approche du changement, souvent associée à une quête de sens personnel et /ou professionnel.

Ce processus puissant est orienté solutions. Il s’en dégage pour la personne coachée un plan d’action ainsi que des réponses claires et applicables dans sa vie quotidienne.

Exemple : Je veux me sentir mieux dans mon corps ?

Réponse : comment j’organise mon temps dans la semaine pour de l’exercice physique.

Si vous vous imaginiez faire des pompes et des abdominaux, vous n’êtes pas à la bonne adresse.

Des coachs sportifs formés pour ça sont disponibles un peu partout. 

Mon approche est différente, je m'appuie sur : 

• ma sensibilité, ma capacité d’analyse, la mise en perspective.
• ma nécessité de créer un lien avec vous pour comprendre vos envies et vous accompagner.
• ma douceur et l’envie de prendre soin de vous.

Ma formation d'enseignant et d'éducateur sportif associée aux techniques de coaching sont de solides acquis sur lesquels vous appuyez pour renforcer vos projets.

Ma démarche est claire : elle s’appuie sur votre singularité en tant qu’être humain pour libérer pleinement le sportif que vous êtes !

Ensemble nous allons avancer dans votre projet sportif, pour :

• Eclaircir votre vision
• Définir vos objectifs
• Planifier vos actions  
• Pour vous sentir prêt le jour J.

Osez aller voir ce qui semble difficile permet d’accéder à des univers nouveaux !

Nous alternerons : 

• des temps de réflexion 
• de mise en action
• des exercices à faire pour la séance prochaine

Le coaching sportif accompagne toutes sortes de projets :

• gestion du stress,
• réadaptation d’objectifs suite à une blessure
• préparation à une compétition
• régularité dans sa pratique sportive

Ensemble, nous réussirons à mettre sur pied le projet qui vous convient le mieux !

Durée: 1h15

Tarif : 75€ la séance